Conversamos con la nutricionista Catalina Miranda sobre los alimentos que ayudan para mejorar nuestros hábitos de sueño, como el uso de infusiones o comer pistachos antes de acostarse. Ademas, preparamos un plato de porridge de avena que sirve como ayuda para combatir la falta de sueño.
Somos el "Buenos días a todos", el matinal de TVN. Conducido por Eduardo Fuentes y María Luisa Godoy.